Yearly Archives: 2023

08 ian.

Sfaturi

Mindfulness – beneficii și tehnici

• ianuarie 8, 2023
• De @m0rf
• 0 comments

Cu siguranță ai auzit de mindfulness. Poate ai încercat chiar să o exersezi sau ai citit despre rolul acesteia în gestionarea...

Citește mai multe

08 ian.

Sfaturi

Despre împământare (grounding) – beneficii și metode

• ianuarie 8, 2023
• De @m0rf
• 0 comments

Pământul este precum o baterie gigantică, care conține o încărcătură electrică naturală și subtilă. Pentru siguranță și stabi...

Citește mai multe

08 ian.

Sfaturi

Hormonul stresului și 3 metode de a-l regla

• ianuarie 8, 2023
• De @m0rf
• 0 comments

În timpul verii, reușim să ne relaxăm, uităm de proiecte, deadline-uri, probleme cotidiene, dar când vine toamna, revenim la ...

Citește mai multe

08 ian.

Sfaturi

Cum să atragi abundența în viața ta

• ianuarie 8, 2023
• De @m0rf
• 0 comments

Care este primul lucru care îți vine în minte când te gândești la cuvântul „abundență”? Este o persoană în pantaloni de yoga ...

Citește mai multe

08 ian.

Sfaturi

Despre principiul și energia masculină

• ianuarie 8, 2023
• De @m0rf
• 0 comments

„Masculin" și „feminin" sunt două concepte ce provin din zona spiritualității și au semnificații la nivel energetic. Așadar, ...

Citește mai multe

08 ian.

Sfaturi

Cum ne influențează luna plină?

• ianuarie 8, 2023
• De @m0rf
• 0 comments

Luna are un efect puternic asupra emoțiilor noastre și există lucruri practice pe care le poți face pentru a fi în pas cu rit...

Citește mai multe

08 ian.

Sfaturi

Beneficiile psihoterapiei

• ianuarie 8, 2023
• De @m0rf
• 0 comments

În cadrul psihoterapiei – cunoscută ca și terapia prin vorbire –, oamenii își explorează sentimentele, stările și comportamentele într-...

Citește mai multe

08 ian.

Sfaturi

Ce este anxietatea? Cum trăim cu ea?

• ianuarie 8, 2023
• De @m0rf
• 0 comments

Știi acel sentiment când inima ta bate mai repede decât de obicei ca răspuns la o situație stresantă? Sau poate când palmele ...

Citește mai multe

08 ian.

Sfaturi

Cum să faci tranziția către o dietă de primăvară

• ianuarie 8, 2023
• De @m0rf
• 0 comments

Primăvara este anotimpul noilor începuturi și al ieșirii din starea de hibernare și imobilizare pe care o aduce iarna.Pe măsu...

Citește mai multe

08 ian.

Sfaturi

De ce este nociv zahărul?

• ianuarie 8, 2023
• De @m0rf
• 0 comments

Zaharurile sunt un tip de carbohidrați simpli care apar în mod natural în unele alimente și băuturi. Totodată, reprezintă un aditiv în ...

Citește mai multe