Principii ayurvedice de alimentație
Ayurveda folosește dieta ca mijloc principal pentru a cultiva o minte sănătoasă într-un corp sănătos. Cu sute de ani înainte
O abordare ayurvedică a sindromul premenstrual
Sindromul premenstrual (SPM) afectează peste 95% la sută din femei din întreaga lume. Când vine vorba despre ciclul menstrual, ne
Ce este Access Bars?
Cum ar fi ca felul în care percepi viața să ți se schimbe făcând nimic? Cu Access Bars, nu e
Cum să îți crești energia vibrațională
Tu ești un câmp energetic viu. Corpul tău este compus din particule producătoare de energie, fiecare dintre ele fiind în
7 posturi de yoga pentru o mai bună concentrare
În lucrarea Tratat asupra naturii umane, filosoful David Hume afirmă: „Conștiința nu este altceva decât un fascicul sau o colecție
3 ritualuri creative pentru un nou început de an
Ritualurile reprezintă tehnologia spirituală a secolului al XXI-lea, afirmă Barbara Biziou, un expert global în ritualuri. De ce? Întrucât ne
Cum să gestionezi stresul din viața ta?
Ce este stresul? Stresul apare atunci când simți că ești supus unui nivel anormal de presiune. Această presiune poate proveni
10 sfaturi pentru un somn mai bun
Un somn bun este la fel de important precum exercițiile fizice regulate sau o alimentație sănătoasă. Cercetările arată că un
Cum să mănânci conștient
Cercetările sugerează că mâncatul conștient – conștientizarea lipsită de prejudecăți a întregii experiențe de a mânca – poate contribui la
Care este legătura dintre Yoga și Ayurveda?
Yoga și Ayurveda sunt două sisteme interconectate ale științei vedice – filosofia antică indiană a cunoașterii adevărului. Ambele sisteme provin
